飲食：

1、忌食辛辣刺激性食物。

2、忌食冷性蔬菜水果 (蘿蔔、白菜、瓜類、橘子、蕃茄、蓮霧)

3、對麻油過敏 (會腹瀉)或有感冒、痔瘡且火氣大易上火著，烹調可改用茶油。

4、請適度補充水分及適度活動。

禁忌：

1、禁止洗頭。(以免日後頭風)

2、洗澡請用熱水 (煮沸過的水)擦身即可。

3、若夏天有開空調請戴帽子、穿薄長袖、長褲及襪子、以免風邪入侵。

注意事項：

1、避免搬重、碰冷水、吹風。

2、多躺多休息。

(1)、生化湯：七帖

自然生產：生產後即可服用。

剖腹生產：排氣後可進食即可服用。

頭煎 -> 水兩碗半煮至一碗  尾煎 -> 水兩碗煮至八分煮

(2)、產後回力湯：三帖

生產後 ~ 10天

建議可用豬肝、腰只、小排或雞肉燩煮、亦可用電鍋。

註：須加薑母五片，可加少許米酒。

(3)、產後復原方：三帖

生產後 7 ~20天

建議可用雞加鮑魚或雞加草蝦或田雞加干貝或鮮魚

註：須加薑母五片，可加三分之一米酒。

(4)、產後強壯方：三帖

生產後20天

建議可用烏骨雞或排骨

註：須加薑母五片，可加二分之一米酒。

(5)、滿月補身湯：二帖

水酒各半燉烏骨雞一隻。

註：須加薑母五片。

二至五方可用燩煮或電鍋，時間約一個小時。